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Der 5000-Meter-Lauf ist eine Laufdisziplin der Leichtathletik – die kürzeste Distanz von drei olympischen Disziplinen auf der Langstrecke. Zu laufen sind im Stadion zwölfeinhalb Runden, wobei der Start am 200-Meter-Punkt der Stadionrunde erfolgt, also vor der Kurve zur Zielgeraden. Neben den üblichen Wettbewerben im Leichtathletikstadion werden auch Rennen über die Distanz von fünf Kilometern als Straßenlauf durchgeführt.

Die Weltrekordhalterin bei den Frauen ist die Kenianerin Beatrice Chebet, die am 5. Juli 2025 in Eugene, Oregon, 13:58,06 min lief. Der Ugander Joshua Cheptegei hält seit dem 14. August 2020 den Weltrekord bei den Männern mit einer Zeit von 12:35,36 min. Die schnellsten Männer erreichen Zeiten unter 13:00 Minuten, was etwa 6,41 m/s oder 23,08 km/h entspricht. Die schnellsten Frauen erreichen Zeiten um 14:30 Minuten, das entspricht 5,74 m/s oder 20,68 km/h.

Bester Europäer auf dieser Strecke ist seit dem 21. Juli 2023 der Spanier Mohamed Katir mit einer Zeit von 12:45,01 min. Den Europarekord bei den Frauen hält seit dem 23. Juli 2023 die Niederländerin Sifan Hassan mit 14:13,42 min.

Den deutschen Rekord halten mit 14:26,76 min Konstanze Klosterhalfen (3. August 2019 in Berlin) und Mohamed Abdilaahi mit 12:53,63 min (11. Juli 2025 in Monaco). Österreichs Rekordhalter auf dieser Strecke sind Susanne Pumper (15:10,54 min) und Günther Weidlinger (13:13,44 min). Die Schweizer Langstreckenläufer Anita Weyermann (14:59,28 min) sowie Dominic Lobalu (12:50,9 min) halten die Nationalrekorde ihres Landes.

Bei Olympischen Spielen steht der 5000-Meter-Lauf bei den Männern seit 1912 in Stockholm im Programm, für Frauen erst seit 1996 in Atlanta.

Die 5000 Meter sind auch Bestandteil der Deutschen Meisterschaften, wurden aber früher getrennt von der Hauptveranstaltung im Rahmen der Deutschen Meisterschaften im 10.000-Meter-Lauf ausgetragen.

• Geschichte

• Meilensteine

• Erfolgreichste Sportler

• Statistik

• Medaillengewinner der Olympischen Spiele

• Medaillengewinner der Weltmeisterschaften

• Siehe auch

• Weltrekordentwicklung

• Weltbestenliste

• Siehe auch

• Literatur

• Weblinks

Langstreckenläufe, die mit dem 5000-Meter-Lauf vergleichbar sind, gab es schon bei den Olympischen Spielen der Antike, bei denen 20 Stadien (3845 Meter) oder 24 Stadien (4616 Meter) zu laufen waren. Der griechische Name für diesen Lauf lautet Dolichos.

In der Neuzeit wurden zunächst im englischsprachigen Raum 3 Meilen (4828,032 Meter) gelaufen. Bei den Olympischen Spielen dauerte es länger als bei anderen Disziplinen der Leichtathletik, bis die Strecke Anerkennung fand. Als erster Langstreckenlauf kam bei den Olympischen Zwischenspielen 1906 in Athen ein 5-Meilen-Lauf (8046,72 Meter) ins Programm, der ebenso bei den Olympischen Spielen 1908 in London ausgetragen wurde. Seit 1912 in Stockholm werden von den Männern die 5000 Meter und die 10.000 Meter gelaufen.

In Deutschland waren bis zum Ersten Weltkrieg weder der 5000- noch der 10.000-Meter-Lauf verbreitet, stattdessen wurde die deutsche Meile mit einer Länge von 7500 Metern gelaufen (letzter deutscher Rekord: 22:43,2 min im Jahre 1939 durch Max Syring). Ins Programm der Deutschen Meisterschaften kam der 5000-Meter-Lauf erstmals am 23./24. August 1919.

Die ersten Frauenrennen auf Langstrecken wurden 1953 in Großbritannien über eine Länge von 3000 Metern ausgetragen. 1983 in Helsinki wurden die 3000 Meter Weltmeisterschaftsstrecke, 1984 in Los Angeles olympisch. Für Frauen hat sich die 5000-Meter-Strecke 1995 bei den Weltmeisterschaften in Göteborg und 1996 bei den Olympischen Spielen in Atlanta durchgesetzt, nachdem der 10.000-Meter-Lauf bereits acht Jahre früher als Frauendisziplin anerkannt war.

Die 5000-Meter-Läufe sind seit den 1920er Jahren von den Trainingsmethoden der dominierenden Läufer geprägt: Paavo Nurmi (Finnland) lief zweimal täglich lange Strecken, im Winter auf Skiern, ergänzt durch Wiederholungsläufe über Kurzstrecken. Der Schwede Gunder Hägg erfand in den 1940er Jahren das Fahrtspiel (fartlek), das aus Geländeläufen mit wechselndem Tempo bestand und auch im Langstreckenlauf Einzug hielt. Emil Zátopek war Ende der 1940er/Anfang der 1950er Jahre mit seiner Intervallmethode erfolgreich, bei der er z. B. 60-mal 400 Meter lief. In den 1960er Jahren begann sich das Ausdauertraining durchzusetzen, nachdem Murray Halberg (Neuseeland) bei den Olympischen Spielen 1960 in Rom überraschend den 5000-Meter-Lauf gewann.

Männer

• erste registrierte Zeit: 15:54 min, Vereinigtes Konigreich Walter George, 17. Mai 1884 in London

• erster offizieller Weltrekord: 14:36,6 min, Finnland Hannes Kolehmainen, 10. Juli 1912 in Stockholm

• erste Zeit unter 14:30 Minuten: 14:28,2 min, Finnland Paavo Nurmi, 19. Juni 1924 in Helsinki

• erste Zeit unter 14 Minuten: 13:58,2 min, Schweden Gunder Hägg, 20. September 1942 in Göteborg

• erste Zeit unter 13:30 Minuten: 13:25,8 min, Australien Ron Clarke, 4. Juni 1965 in Compton

• erste Zeit unter 13 Minuten: 12:58,39 min, Marokko Saïd Aouita, 22. Juli 1987 in Rom

Frauen

• erste registrierte Bestzeit: 16:17,4 min, Italien Paola Pigni, 11. Mai 1969 in Formia

• erster offizieller Weltrekord: 15:14,51 min, Vereinigtes Konigreich Paula Fudge, 13. September 1981 in Knarvik

• erste Zeit unter 15 Minuten: 14:58,89 min, Norwegen Ingrid Kristiansen, 28. Juni 1984 in Oslo

• erste Zeit unter 14:30 Minuten: 14:28,09 min, China Volksrepublik Jiang Bo, 23. Oktober 1997 in Shanghai

• Finnland Lasse Virén, Olympiasieger 1972 und 1976

• Marokko Saïd Aouita, Olympiasieger 1984, Weltmeister 1987

• Kenia Ismael Kirui, Weltmeister 1993 und 1995

• Rumänien Gabriela Szabo, Weltmeisterin 1997 und 1999

• Vereinigtes Konigreich Mo Farah, Olympiasieger 2012 und 2016, Weltmeister 2011, 2013 und 2015

• erfolgreichster Deutscher: Dieter Baumann, Olympiasieger 1992, Olympiazweiter 1988, Europameister 1994

| Jahr | Goldmedaille | Silbermedaille | Bronzemedaille |

|---|---|---|---|

| 1912 | Finnland Hannes Kolehmainen | Frankreich Jean Bouin | Vereinigtes Konigreich George Hutson |

| 1920 | Frankreich Joseph Guillemot | Finnland Paavo Nurmi | Schweden Eric Backman |

| 1924 | Finnland Paavo Nurmi | Finnland Ville Ritola | Schweden Edvin Wide |

| 1928 | Finnland Ville Ritola | Finnland Paavo Nurmi | Schweden Edvin Wide |

| 1932 | Finnland Lauri Lehtinen | Vereinigte Staaten 48 Ralph Hill | Finnland Lauri Virtanen |

| 1936 | Finnland Gunnar Höckert | Finnland Lauri Lehtinen | Schweden Henry Jonsson |

| 1948 | Belgien Gaston Reiff | Tschechoslowakei Emil Zátopek | Niederlande Wim Slijkhuis |

| 1952 | Tschechoslowakei Emil Zátopek | Frankreich Alain Mimoun | Deutschland BR Herbert Schade |

| 1956 | Sowjetunion 1955 Wladimir Kuz | Vereinigtes Konigreich Gordon Pirie | Vereinigtes Konigreich Derek Ibbotson |

| 1960 | Neuseeland Murray Halberg | Deutschland Mannschaft Gesamtdeutsch Hans Grodotzki | Polen Kazimierz Zimny |

| 1964 | Vereinigte Staaten Robert Schul | Deutschland Mannschaft Gesamtdeutsch Harald Norpoth | Vereinigte Staaten William Dellinger |

| 1968 | Tunesien Mohamed Gammoudi | Kenia Kipchoge Keino | Kenia Naftali Temu |

| 1972 | Finnland Lasse Virén | Tunesien Mohamed Gammoudi | Vereinigtes Konigreich Ian Stewart |

| 1976 | Finnland Lasse Virén | Neuseeland Dick Quax | Deutschland BR Klaus-Peter Hildenbrand |

| 1980 | Athiopien 1975 Miruts Yifter | Tansania Suleiman Nyambui | Finnland Kaarlo Maaninka |

| 1984 | Marokko Saïd Aouita | Schweiz Markus Ryffel | Portugal António Leitão |

| 1988 | Kenia John Ngugi | Deutschland BR Dieter Baumann | Deutschland Demokratische Republik 1949 Hansjörg Kunze |

| 1992 | Deutschland Dieter Baumann | Kenia Paul Bitok | Athiopien 1991 Fita Bayisa |

| 1996 | Burundi Vénuste Niyongabo | Kenia Paul Bitok | Marokko Khalid Boulami |

| 2000 | Athiopien 1996 Million Wolde | Algerien Ali Saïdi-Sief | Marokko Brahim Lahlafi |

| 2004 | Marokko Hicham El Guerrouj | Athiopien 1996 Kenenisa Bekele | Kenia Eliud Kipchoge |

| 2008 | Athiopien 1996 Kenenisa Bekele | Kenia Eliud Kipchoge | Kenia Edwin Cheruiyot Soi |

| 2012 | Vereinigtes Konigreich Mo Farah | Athiopien Dejen Gebremeskel | Kenia Thomas Longosiwa |

| 2016 | Vereinigtes Konigreich Mo Farah | Vereinigte Staaten Paul Kipkemoi Chelimo | Athiopien Hagos Gebrhiwet |

| 2020 | Uganda Joshua Cheptegei | Kanada Mohammed Ahmed | Vereinigte Staaten Paul Chelimo |

| 2024 | Norwegen Jakob Ingebrigtsen | Kenia Ronald Kwemoi | Vereinigte Staaten Grant Fisher |

| Jahr | Goldmedaille | Silbermedaille | Bronzemedaille |

|---|---|---|---|

| 1996 | China Volksrepublik Wang Junxia | Kenia Pauline Konga | Italien Roberta Brunet |

| 2000 | Rumänien Gabriela Szabo | Irland Sonia O’Sullivan | Athiopien 1996 Gete Wami |

| 2004 | Athiopien 1996 Meseret Defar | Kenia Isabella Ochichi | Athiopien 1996 Tirunesh Dibaba |

| 2008 | Athiopien 1996 Tirunesh Dibaba | Athiopien 1996 Meseret Defar | Kenia Sylvia Jebiwott Kibet |

| 2012 | Athiopien Meseret Defar | Kenia Vivian Cheruiyot | Athiopien Tirunesh Dibaba |

| 2016 | Kenia Vivian Cheruiyot | Kenia Hellen Obiri | Athiopien Almaz Ayana |

| 2020 | Niederlande Sifan Hassan | Kenia Hellen Obiri | Athiopien Gudaf Tsegay |

| 2024 | Kenia Beatrice Chebet | Kenia Faith Kipyegon | Niederlande Sifan Hassan |

| Jahr | Goldmedaille | Silbermedaille | Bronzemedaille |

|---|---|---|---|

| 1983 | Irland Eamonn Coghlan | Deutschland Demokratische Republik 1949 Werner Schildhauer | Finnland Martti Vainio |

| 1987 | Marokko Saïd Aouita | Portugal Domingos Castro | Vereinigtes Konigreich Jack Buckner |

| 1991 | Kenia Yobes Ondieki | Athiopien Demokratische Volksrepublik Fita Bayisa | Marokko Brahim Boutayeb |

| 1993 | Kenia Ismael Kirui | Athiopien 1991 Haile Gebrselassie | Athiopien 1991 Fita Bayisa |

| 1995 | Kenia Ismael Kirui | Marokko Khalid Boulami | Kenia Shem Kororia |

| 1997 | Kenia Daniel Komen | Marokko Khalid Boulami | Kenia Thomas Nyariki |

| 1999 | Marokko Salah Hissou | Kenia Benjamin Limo | Belgien Mohammed Mourhit |

| 2001 | Kenia Richard Limo | Athiopien 1996 Million Wolde | Kenia John Kibowen |

| 2003 | Kenia Eliud Kipchoge | Marokko Hicham El Guerrouj | Athiopien 1996 Kenenisa Bekele |

| 2005 | Kenia Benjamin Limo | Athiopien 1996 Sileshi Sihine | Australien Craig Mottram |

| 2007 | Vereinigte Staaten Bernard Lagat | Kenia Eliud Kipchoge | Uganda Moses Ndiema Kipsiro |

| 2009 | Athiopien 1996 Kenenisa Bekele | Vereinigte Staaten Bernard Lagat | Katar James Kwalia |

| 2011 | Vereinigtes Konigreich Mo Farah | Vereinigte Staaten Bernard Lagat | Athiopien Dejen Gebremeskel |

| 2013 | Vereinigtes Konigreich Mo Farah | Athiopien Hagos Gebrhiwet | Kenia Isiah Kiplangat Koech |

| 2015 | Vereinigtes Konigreich Mo Farah | Kenia Caleb Ndiku | Athiopien Hagos Gebrhiwet |

| 2017 | Athiopien Muktar Edris | Vereinigtes Konigreich Mo Farah | Vereinigte Staaten Paul Kipkemoi Chelimo |

| 2019 | Athiopien Muktar Edris | Athiopien Selemon Barega | Kanada Mohammed Ahmed |

| 2022 | Norwegen Jakob Ingebrigtsen | Kenia Jacob Krop | Uganda Oscar Chelimo |

| 2023 | Norwegen Jakob Ingebrigtsen | Spanien Mohamed Katir | Kenia Jacob Krop |

| 2025 | Vereinigte Staaten Cole Hocker | Belgien Isaac Kimeli | Frankreich Jimmy Gressier |

| Jahr | Goldmedaille | Silbermedaille | Bronzemedaille |

|---|---|---|---|

| 1995 | Irland Sonia O’Sullivan | Portugal Fernanda Ribeiro | Marokko Zahra Ouaziz |

| 1997 | Rumänien Gabriela Szabo | Italien Roberta Brunet | Portugal Fernanda Ribeiro |

| 1999 | Rumänien Gabriela Szabo | Marokko Zahra Ouaziz | Athiopien 1996 Ayelech Worku |

| 2001 | Russland Olga Jegorowa | Spanien Marta Domínguez | Athiopien 1996 Ayelech Worku |

| 2003 | Athiopien 1996 Tirunesh Dibaba | Spanien Marta Domínguez | Kenia Edith Masai |

| 2005 | Athiopien 1996 Tirunesh Dibaba | Athiopien 1996 Meseret Defar | Athiopien 1996 Ejegayehu Dibaba |

| 2007 | Athiopien 1996 Meseret Defar | Kenia Vivian Cheruiyot | Kenia Priscah Jepleting Cherono |

| 2009 | Kenia Vivian Cheruiyot | Kenia Sylvia Jebiwott Kibet | Athiopien 1996 Meseret Defar |

| 2011 | Kenia Vivian Cheruiyot | Kenia Sylvia Jebiwott Kibet | Athiopien Meseret Defar |

| 2013 | Athiopien Meseret Defar | Kenia Mercy Cherono | Athiopien Almaz Ayana |

| 2015 | Athiopien Almaz Ayana | Athiopien Senbere Teferi | Athiopien Genzebe Dibaba |

| 2017 | Kenia Hellen Obiri | Athiopien Almaz Ayana | Niederlande Sifan Hassan |

| 2019 | Kenia Hellen Obiri | Kenia Margaret Chelimo Kipkemboi | Deutschland Konstanze Klosterhalfen |

| 2022 | Athiopien Gudaf Tsegay | Kenia Beatrice Chebet | Athiopien Dawit Seyaum |

| 2023 | Kenia Faith Kipyegon | Niederlande Sifan Hassan | Kenia Beatrice Chebet |

| 2025 | Kenia Beatrice Chebet | Kenia Faith Kipyegon | Italien Nadia Battocletti |

• Medaillengewinner bei Olympischen Spielen

• Medaillengewinner bei Weltmeisterschaften

• Medaillengewinnerinnen bei Olympischen Spielen

• Medaillengewinnerinnen bei Weltmeisterschaften

| Zeit (min) | Name | Datum | Ort |

|---|---|---|---|

| 14:36,6 | Finnland Hannes Kolehmainen | 10. Juli 1912 | Stockholm |

| 14:35,4 | Finnland Paavo Nurmi | 12. September 1922 | Stockholm |

| 14:28,2 | Finnland Paavo Nurmi | 19. Juni 1924 | Helsinki |

| 14:17,0 | Finnland Lauri Lehtinen | 19. Juni 1932 | Helsinki |

| 14:08,8 | Finnland Taisto Mäki | 16. Juni 1939 | Helsinki |

| 13:58,2 | Schweden Gunder Hägg | 20. September 1942 | Göteborg |

| 13:57,2 | Tschechoslowakei Emil Zátopek | 30. Mai 1954 | Colombes |

| 13:56,6 | Sowjetunion 1955 Wladimir Kuz | 29. August 1954 | Bern |

| 13:51,6 | Vereinigtes Konigreich Chris Chataway | 13. Oktober 1954 | London |

| 13:51,2 | Sowjetunion 1955 Wladimir Kuz | 23. Oktober 1954 | Prag |

| 13:50,8 | Ungarn 1949 Sándor Iharos | 10. September 1955 | Budapest |

| 13:46,8 | Sowjetunion 1955 Wladimir Kuz | 18. September 1955 | Belgrad |

| 13:40,6 | Ungarn 1949 Sándor Iharos | 23. Oktober 1955 | Budapest |

| 13:36,8 | Vereinigtes Konigreich Gordon Pirie | 19. Juni 1956 | Bergen |

| 13:35,0 | Sowjetunion 1955 Wladimir Kuz | 13. Oktober 1957 | Rom |

| 13:34,8 | Australien Ron Clarke | 16. Januar 1965 | Hobart |

| 13:33,6 | Australien Ron Clarke | 1. Februar 1965 | Auckland |

| 13:25,8 | Australien Ron Clarke | 4. Juni 1965 | Compton |

| 13:24,2 | Kenia Kipchoge Keino | 30. November 1965 | Auckland |

| 13:16,6 | Australien Ron Clarke | 5. Juli 1966 | Stockholm |

| 13:16,4 | Finnland Lasse Virén | 14. September 1972 | Helsinki |

| 13:13,0 | Belgien Emiel Puttemans | 20. September 1972 | Brüssel |

| 13:12,9 | Neuseeland Dick Quax | 5. Juli 1977 | Stockholm |

| 13:08,4 | Kenia Henry Rono | 8. April 1978 | Berkeley |

| 13:06,20 | Kenia Henry Rono | 13. September 1981 | Knarvik |

| 13:00,41 | Vereinigtes Konigreich David Moorcroft | 7. Juli 1982 | Oslo |

| 13:00,40 | Marokko Saïd Aouita | 27. Juli 1985 | Oslo |

| 12:58,39 | Marokko Saïd Aouita | 22. Juli 1987 | Rom |

| 12:56,96 | Athiopien 1991 Haile Gebrselassie | 4. Juni 1994 | Hengelo |

| 12:55,30 | Kenia Moses Kiptanui | 8. Juni 1995 | Rom |

| 12:44,39 | Athiopien 1991 Haile Gebrselassie | 16. August 1995 | Zürich |

| 12:41,86 | Athiopien 1996 Haile Gebrselassie | 13. August 1997 | Zürich |

| 12:39,74 | Kenia Daniel Komen | 22. August 1997 | Brüssel |

| 12:39,36 | Athiopien 1996 Haile Gebrselassie | 13. Juni 1998 | Helsinki |

| 12:37,35 | Athiopien 1996 Kenenisa Bekele | 31. Mai 2004 | Hengelo |

| 12:35,36 | Uganda Joshua Cheptegei | 14. August 2020 | Monaco |

| Zeit (min) | Name | Datum | Ort |

|---|---|---|---|

| 15:14,51 | Vereinigtes Konigreich Paula Fudge | 13. September 1981 | Knarvik |

| 15:13,22 | Neuseeland Anne Audain | 17. März 1982 | Auckland |

| 15:08,26 | Vereinigte Staaten Mary Decker | 5. Juni 1982 | Eugene |

| 14:58,89 | Norwegen Ingrid Kristiansen | 28. Juni 1984 | Oslo |

| 14:48,07 | Vereinigtes Konigreich Zola Budd | 26. August 1985 | London |

| 14:37,33 | Norwegen Ingrid Kristiansen | 5. August 1986 | Stockholm |

| 14:36,45 | Portugal Fernanda Ribeiro | 22. Juli 1995 | Hechtel |

| 14:31,27 | China Volksrepublik Dong Yanmei | 21. Oktober 1997 | Shanghai |

| 14:28,09 | China Volksrepublik Jiang Bo | 23. Oktober 1997 | Shanghai |

| 14:24,68 | Turkei Elvan Abeylegesse | 11. Juni 2004 | Bergen |

| 14:24,53 | Athiopien 1996 Meseret Defar | 3. Juni 2006 | New York |

| 14:16,63 | Athiopien 1996 Meseret Defar | 15. Juni 2007 | Oslo |

| 14:11,15 | Athiopien 1996 Tirunesh Dibaba | 6. Juni 2008 | Oslo |

| 14:06,62 | Athiopien 1996 Letesenbet Gidey | 7. Oktober 2020 | Valencia |

| 14:05,20 | Kenia Faith Kipyegon | 9. Juni 2023 | Paris |

| 14:00,21 | Athiopien Gudaf Tsegay | 17. September 2023 | Eugene |

| 13:58,06 | Kenia Beatrice Chebet | 5. Juli 2025 | Eugene |

Alle Läufer mit einer Zeit von 12:51,69 min und schneller (Letzte Veränderung: 20. Juni 2025).

1. 12:35,36 min Uganda Joshua Cheptegei, Monaco, 14. August 2020

2. 12:36,73 min Athiopien Hagos Gebrhiwet, Oslo, 30. Mai 2024

3. 12:37,35 min Athiopien Kenenisa Bekele, Hengelo, 31. Mai 2004

4. 12:38,95 min Athiopien Yomif Kejelcha, Oslo, 30. Mai 2024

5. 12:39,36 min Athiopien Haile Gebrselassie, Helsinki, 13. Juni 1998

6. 12:39,74 min Kenia Daniel Komen, Brüssel, 22. August 1997

7. 12:40,45 min Athiopien Berihu Aregawi, Lausanne, 30. Juni 2023

8. 12:40,96 min Uganda Jacob Kiplimo, Oslo, 30. Mai 2024

9. 12:42,70 min Athiopien Telahun Haile Bekele, Monaco, 21. Juli 2023

10. 12:43,02 min Athiopien Selemon Barega, Brüssel, 31. August 2018

11. 12:44,09 min Vereinigte Staaten Grant Fisher, Boston, 14. Februar 2025 (NACAC-Rekord)

12. 12:44,27 min Schweden Andreas Almgren, Stockholm, 15. Juni 2025 (Europarekord)

13. 12:45,01 min Spanien Mohamed Katir, Monaco, 21. Juli 2023

14. 12:45,27 min Vereinigte Staaten Nico Young, Oslo, 12. Juni 2025

15. 12:45,71 min Kenia Jacob Krop, Brüssel, 2. September 2022

16. 12:45,93 min Athiopien Biniam Mehary, Oslo, 12. Juni 2025

17. 12:46,33 min Kenia Nicholas Kimeli, Rom, 9. Juni 2022

18. 12:46,41 min Athiopien Kuma Girma, Oslo, 12. Juni 2025

19. 12:46,53 min Kenia Eliud Kipchoge, Rom, 2. Juli 2004

20. 12:46,59 min Vereinigtes Konigreich George Mills, Oslo, 12. Juni 2025

21. 12:46,81 min Athiopien Dejen Gebremeskel, Saint-Denis, 6. Juli 2012

22. 12:47,04 min Athiopien Sileshi Sihine, Rom, 2. Juli 2004

23. 12:47,20 min Kanada Mohammed Ahmed, Portland, 10. Juli 2020

24. 12:47,67 min Spanien Thierry Ndikumwenayo, Oslo, 12. Juni 2025

25. 12:48,20 min Vereinigte Staaten Graham Blanks, Oslo, 12. Juni 2025

26. 12:48,45 min Norwegen Jakob Ingebrigtsen, Florenz, 10. Juni 2021

27. 12:48,64 min Kenia Isiah Kiplangat Koech, Saint-Denis, 6. Juli 2012

28. 12:48,66 min Kenia Isaac Kiprono Songok, Zürich, 18. August 2006

29. 12:48,67 min Bahrain Birhanu Balew, Paris, 20. Juni 2025

30. 12:48,77 min Athiopien Yenew Alamirew, Saint-Denis, 6. Juli 2012

31. 12:48,81 min Kenia Saif Saaeed Shaheen, Ostrava, 12. Juni 2003

32. 12:49,04 min Kenia Thomas Longosiwa, Saint-Denis, 6. Juli 2012

33. 12:49,28 min Marokko Brahim Lahlafi, Brüssel, 25. August 2000

34. 12:49,50 min Kenia John Kipkoech, Saint-Denis, 6. Juli 2012

35. 12:49,65 min Athiopien Addisu Yihune, Oslo, 30. Mai 2024

36. 12:49,71 min Belgien Mohammed Mourhit, Brüssel, 25. August 2000

37. 12:49,80 min Athiopien Mezgebu Sime, Oslo, 12. Juni 2025

38. 12:49,87 min Kenia Paul Tergat, Zürich, 13. August 1997

39. 12:50,24 min Marokko Hicham El Guerrouj, Ostrava, 12. Juni 2003

40. 12:50,25 min Marokko Abderrahim Goumri, Brüssel, 26. August 2005

41. 12:50,55 min Kenia Moses Ndiema Masai, Berlin, 1. Juni 2008

42. 12:50,58 min Guatemala Luis Grijalva, Oslo, 30. Mai 2024

43. 12:50,72 min Uganda Moses Ndiema Kipsiro, Brüssel, 14. September 2007

44. 12:50,80 min Marokko Salah Hissou, Rom, 5. Juni 1996

45. 12:50,86 min Algerien Ali Saïdi-Sief, Rom, 30. Juni 2000

46. 12:50,87 min Schweiz Dominic Lobalu, Oslo, 12. Juni 2025 (Schweizer Rekord)

47. 12:51,00 min Kenia Joseph Ebuya, Brüssel, 14. September 2007

48. 12:51,34 min Kenia Edwin Cheruiyot Soi, Monaco, 19. Juli 2013

49. 12:51,45 min Kenia Vincent Chepkok, Doha, 14. Mai 2010

50. 12:51,69 min Frankreich Jimmy Gressier, Paris, 20. Juni 2025

• deutscher Rekord: Mohamed Abdilaahi – 12:53,63 min am 11. Juli 2025 in Monaco

• österreichischer Rekord: Günther Weidlinger – 13:13,44 min am 22. Juli 2005 in London

Alle Läuferinnen mit einer Zeit von 14:30,77 min und schneller (Letzte Veränderung: 7. Juni 2025).

1. 13:58,06 min Kenia Beatrice Chebet, Eugene, 5. Juli 2025

2. 14:00,21 min Athiopien Gudaf Tsegay, Eugene, 17. September 2023

3. 14:05,20 min Kenia Faith Kipyegon, Paris, 9. Juni 2023

4. 14:06,62 min Athiopien Letesenbet Gidey, Valencia, 7. Oktober 2020

5. 14:11,15 min Athiopien Tirunesh Dibaba, Oslo, 6. Juni 2008

6. 14:12,59 min Athiopien Almaz Ayana, Rom, 2. Juni 2016

7. 14:12,88 min Athiopien Meseret Defar, Stockholm, 22. Juli 2008

8. 14:12,98 min Athiopien Ejgayehu Taye, Eugene, 27. Mai 2022

9. 14:13,42 min Niederlande Sifan Hassan, London, 23. Juli 2023 (Europarekord)

10. 14:15,24 min Athiopien Senbere Teferi, Hengelo, 8. Juni 2021

11. 14:15,41 min Athiopien Genzebe Dibaba, Saint-Denis, 4. Juli 2015

12. 14:16,54 min Athiopien Medina Eisa, London, 23. Juli 2023

13. 14:18,37 min Kenia Hellen Obiri, Rom, 7. Juni 2017

14. 14:19,45 min Vereinigte Staaten Alicia Monson, London, 23. Juli 2023 (NACAC-Rekord)

15. 14:19,33 min Athiopien Freweyni Hailu, Rom, 6. Juni 2025

16. 14:20,68 min Kenia Agnes Jebet Tirop, London, 21. Juli 2019

17. 14:20,87 min Kenia Vivian Cheruiyot, Stockholm, 29. Juli 2011

18. 14:23,05 min Kenia Lilian Kasait Rengeruk, Paris, 9. Juni 2023

19. 14:23,15 min Italien Nadia Battocletti, Rom, 6. Juni 2025

20. 14:23,67 min Kenia Margaret Chelimo Kipkemboi, Paris, 9. Juni 2023

21. 14:23,75 min Russland Lilija Schobuchowa, Kasan, 19. Juli 2008

22. 14:23,92 min Vereinigte Staaten Shelby Houlihan, Portland, 10. Juli 2020

23. 14:24,68 min Turkei Elvan Abeylegesse, Bergen, 11. Juni 2004

24. 14:25,34 min Burundi Francine Niyonsaba, Brüssel, 3. September 2021

25. 14:25,37 min Vereinigte Staaten Josette Andrews, Rom, 6. Juni 2025

26. 14:25,80 min Kenia Agnes Jebet Ngetich, Miramar, 2. Mai 2025

27. 14:25,84 min Athiopien Dawit Seyaum, Oslo, 16. Juni 2022

28. 14:26,34 min Vereinigte Staaten Karissa Schweizer, Portland, 10. Juli 2020

29. 14:26,76 min Deutschland Konstanze Klosterhalfen, Berlin, 3. August 2019 (deutscher Rekord)

30. 14:26,80 min Athiopien Fantu Worku, Oslo, 1. Juli 2021

31. 14:27,11 min Athiopien Chaltu Dida, Rom, 6. Juni 2025

32. 14:27,33 min Athiopien Aleshign Baweke, Rom, 6. Juni 2025

33. 14:27,55 min Kenia Caroline Chepkoech Kipkirui, Brüssel, 1. September 2017

34. 14:28,09 min China Volksrepublik Jiang Bo, Shanghai, 23. Oktober 1997 (Asienrekord)

35. 14:28,39 min Athiopien Sentayehu Ejigu, Saint-Denis, 16. Juli 2010

36. 14:28,53 min Athiopien Fotyen Tesfay, Brüssel, 14. September 2024

37. 14:28,55 min Vereinigtes Konigreich Eilish McColgan, Oslo, Juli 2021

38. 14:28,80 min Athiopien Birke Haylom, Xiamen, 26. April 2025

39. 14:29,11 min Vereinigtes Konigreich Paula Radcliffe, Bydgoszcz, 20. Juni 2004

40. 14:29,18 min Japan Nozomi Tanaka, Brüssel, 8. September 2023

41. 14:29,29 min Athiopien Hirut Meshesha, Xiamen, 26. April 2025

42. 14:29,32 min Russland Olga Jegorowa, Berlin, 31. August 2001

43. 14:29,32 min Athiopien Berhane Adere, Oslo, 27. Juni 2003

44. 14:29,50 min Kenia Viola Jelagat Kibiwot, Rabat, 22. Mai 2016

45. 14:29,60 min Athiopien Tsehay Gemechu, Doha, 5. Oktober 2019

46. 14:29,82 min China Volksrepublik Dong Yanmei, Shanghai, 23. Oktober 1997

47. 14:30,14 min Kenia Caroline Nyaga, Brüssel, 14. September 2024

48. 14:30,42 min Kenia Sally Kipyego, Zürich, 8. September 2011

49. 14:30,54 min Athiopien Likina Amebaw, Xiamen, 26. April 2025

50. 14:30,77 min Kenia Eva Cherono, Brüssel, 3. September 2021

• Schweizer Rekord: Anita Weyermann – 14:59,28 min am 5. Juni 1996 in Rom

• österreichischer Rekord: Susanne Pumper – 15:10,54 min am 22. Juli 2001 in London

• Liste der Deutschen Meister im 5000-Meter-Lauf

• Liste der IOC-Ländercodes

• Langstreckenlauf

• Progression of World best performances and official IAAF World Records. Monaco, 2003, S. 82 ff. u. S. 272 ff.

• 5000 Metres Men – Ewige Weltbestenliste der World Athletics, 5000 m Männer

• 5000 Metres Women – Ewige Weltbestenliste der World Athletics, 5000 m Frauen

• Leichtathletik-Jahres-Weltbestenliste bis Platz 20 (Memento vom 18. Juli 2009 im Internet Archive) (englisch)